Cong vẹo cột sống là cột sống bị nghiên, lệch về một phía, bị cong về phía trước hoặc lệch về phía sau, do đó không giữ được các đoạn cong sinh lý bình thường vốn có.
Biểu hiện:
+ Hai bờ vai không đều.
+ Người bị lệch.
+ Xương bả vai không cân bằng.
Bệnh cong vẹo cột sống thường gặp ở lứa tuổi học sinh. Nếu không được phát hiện sớm để có những biện pháp can thiệp sẽ có những ảnh hưởng đến sức khỏe và hình dáng cơ thể của trẻ.
Bệnh cong vẹo cột sống có thể phòng ngừa bằng các biện pháp sau:
+ Nên đeo cặp trên hai vai.
+ Bàn ghế phải vững chắc, phù hợp với lứa tuổi.
+ Tư thế ngồi học ngay ngắn, không cúi đầu quá thấp, không vẹo sang trái hoặc sang phải khi đang ngồi học.
+ Chỗ ngồi học phải đủ ánh sáng.
+ Lao động và tập luyện vừa sức, cân đối.
+ Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Bệnh cong vẹo cột sống thường gặp ở lứa tuổi học sinh, nếu không phát hiện sớm để có những biện pháp để phòng sẽ có những ảnh hưởng về sức khỏe và hình dáng cơ thể của các em.
Cong vẹo cột sống ở học sinh thường là do ngồi học không đúng tư thế như cúi đầu quá thấp, chỗ ngồi học quá chật hẹp (4-5 em ngồi học trên một bàn). Nhiều học sinh không có chỗ học cố định phải nằm học hoặc ngồi ở bất cứ vị trí nào…để học và làm bài.
Tư thế ngồi học sai chủ yếu do kích thước bàn ghế không phù hợp với tầm vóc của các em hoặc do thiếu ánh sáng ở vị trí ngồi học.